wtorek, 20 maja 2008

ĆWICZENIA - przygotowanie

1. CEL
W trakcie ćwiczeń jesteśmy świadomi celu wizualizacji.
Cel jest wolą ukierunkowaną
2. WYCISZENIE [zewnętrzne i wewnętrzne]
Relaksacja, cisza, spokój
3. OCZYSZCZENIE
wewnętrzny spokój, akceptacja

Brak komentarzy: